Oatmeal adalah makanan yang sangat sihat dan berkhasiat yang kaya dengan serat makanan, protein, vitamin dan mineral.Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, dengan penekanan pada pemakanan sihat, permintaan untuk oatmeal telah meningkat.
Sebagai bijirin tradisional, oatmeal popular di seluruh dunia.Ia boleh digunakan untuk membuat sarapan, makan tengah hari, atau makan malam, dan juga boleh dimakan sebagai snek.Oatmeal mempunyai rasa yang kaya dan boleh dicampur dengan buah-buahan, kacang, madu, dan bahan-bahan lain untuk meningkatkan rasa dan nilai pemakanannya.
Selain manfaat kesihatannya, oatmeal juga mempunyai kesan penurunan berat badan yang hebat.Disebabkan kandungan seratnya yang tinggi, ia boleh membuatkan orang berasa kenyang lebih lama, seterusnya mengurangkan selera makan dan pengambilan makanan.Tambahan pula, oatmeal boleh membantu menurunkan paras kolesterol dan gula dalam darah, mencegah penyakit kardiovaskular.
Ringkasnya, oatmeal ialah pilihan makanan yang sangat baik, baik untuk kesihatan diri mahupun untuk pasaran komersial.
Masa siaran: Sep-25-2023